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El arte de SER tu mismo

Cualquier reivindicación social empieza por el individuo. Por eso tenemos que aprender a ser nosotros mismos para poder comunicar con claridad y eficiencia a otros.

Hay personas que viven con miedo de ser ellas mismas.

Es contraintuitivo porque estamos aquí para ser nosotros mismos.

¿Quién piensas que eres?

Es una de las preguntas más difíciles a las que nos podemos enfrentar.

¿Qué esperas de la vida?

¿Qué espera la vida de ti?

La interioridad no conoce competidores, depende solo de ti.

Es sensibilidad, es orientación hacia uno mismo y es el único lugar en el que no existe la competición. No necesitas a nadie más para sentirte inferior o superior.

Approval adicction.

Esto es un problema de nuestra sociedad.

Cuando hacemos un cambio sabemos que la velocidad de nuestra vida va a cambiar, que tenemos que enfrentarnos a un irremediable cambio.

Tener ego está bien, todos necesitamos un ego. Si no lo tuvieramos iríamos por la vida indefensos.

La mejor manera de mantener el ego es practicando la ecuanimidad, la habilidad de mantenernos en el centro independientemente de que nos sucedan cosas buenas o malas, independientemente de que piensen de nosotros bien o mal. Ese punto de equilibrio nada nos puede afectar más de lo que dejemos que nos afecte.

Muy inspirador.

Alex Frago

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